גירושין הם ללא ספק תקופה מלחיצה והיא תשפיע באופן ברור על
החיים שלכם בשנים שיבואו. בהתחשב בעובדה הזו, כדי שתעשו מאמץ כדי שההשפעה
תהיה כמה שיותר חיובית. כדי לנסות להשיג את המטרה הזו, מומלץ לבחור אסטרטגיה חכמה ולהלן כמה טיפים לעתיד בהיר יותר:
- נסו לתרגל חשיבה שונה. השקיעו מחשבה על החיים שאחרי התהליך הלא נעים שאתם עוברים כרגע. זהו את הפוטנציאל של התחלות חדשות ושחררו את הכעס והעצב.
- אין זה משנה מי התחיל ומי אשם. נסו לחשוב אילו דברים טובים יכולים לצאת מהגירושין. ההווה יבנה לכם את העתיד לבוא.
- תרגלו תקשורת טובה עם בן הזוג. הניחו בצד את התחושות הקשות שיש לכם האחד לשניה ותזכרו שהליך גירושין מסתיים באופן חיובי הרבה יותר, כאשר בני הזוג מסוגלים לתקשר בצורה חיובית, במיוחד כאשר הם הורים לילדים.
- היו טובים לעצמכם. אל תסחפו אחר הלחץ והמלחמות ודאגו, במיוחד בתקופה הזו, לאכול טוב, לישון טוב ואפילו לפנק את עצמכם במשהו שנעים לכם. כך תוכלו לאפשר לעצמכם להיות פחות פגיעים ויותר חזקים.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה